①魚焼きグリルを予熱して厚揚げの両面を焼き、 食べやすい大きさに切る。 ②春菊...
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野菜のおかず
１．フライパンにサラダ油大１を熱して 卵を流し入れ、大きく混ぜて炒め、 皿に...
１．フライパンにバターを熱してベーコンと玉ねぎを炒め、玉ねぎが しんなりとし...
たらこの塩味が利いているので、マヨネーズが少量でもおいしいです☆
キャベツはビタミンＣがずばぬけて豊富で、大きめの葉を２?３枚ほど食べるだけで１日の必要ビタミンＣをカバーできます。
キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえ、辛味成分カプサイシンが新陳代謝を高めて脂肪を燃焼し、体がぽかぽか温まるお雑煮レシピです。
ポテトのつぶし加減はお好みですが、つぶしすぎないポテトもおいしいですよ！
味のしみたうま煮は、お正月のお酒のお伴に嬉しい一品です。
サクッとした食感は絶妙です！
野菜のうまみが引き立つスープです！
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